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SEMAINE 1

 

 LUNDI  MARDI  MERCREDI  JEUDI  VENDREDI

COLLATIONS AM

  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits

 REPAS

  •   Chaudrée

    de poisson et légume

  •  Pain de blé entier

  • Poulet Mozzarella

  • Vermicelles de riz

  • Légumes variés

  • Pain farci au porc

  • Crudités

  • Cubes de fromage
  • Omelette aux légumes

  • Salade de fusillis

 

  • Spaghettis aux lentilles

  • Mini maïs

     

     

  •  Fruits

 

  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits

*Le midi, les fruits sont servis entiers, en compote, en coupe ou sous forme de sorbet.

 COLLATIONS PM

  •  Morceaux de fromage
  • Dattes et pomme
  •  Gâteau pépites choco et courgettes
  •  Lait
  • Yogourt
  • Fruits
  • Tartinade de légumineuses
  • Pita de blé
  • Collation surprise

  • Lait 

  

 

SEMAINE 2

 LUNDI  MARDI  MERCREDI  JEUDI  VENDREDI

 COLLATIONS AM

  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits

 REPAS

  • Riz aux légumes et légumineuses
  • Tranches de concombre

  • Bœuf Stroganov

  • Rotini de blé

  • Légumes à la vapeur

 

  • Rouleaux de tortillas au poulet

  • Crudités

  • Cubes de fromage
  • Filet de poisson à la sauce vierge

  • Salade de carottes

  • Vol-au-vent

    au tofu et

  • Pain de blé  

     

     

  •  Fruits

 

  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits

*Le midi, les fruits sont servis entiers, en compote, en coupe ou sous forme de sorbet.

 COLLATIONS PM

  • Yogourt
  • Biscuits Graham
  •  Barre aux canneberges
  •  Lait
  • Mousse au soya, fruits et graines de chia

  • Biscuits aux dattes et raisins
  • Lait 
  • Collation

    Surprise

  •  Lait 

 

 

SEMAINE 3 

 LUNDI  MARDI  MERCREDI  JEUDI  VENDREDI

 COLLATIONS AM

  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits

 REPAS

  • Linguines au tofu et épinards
  •  Betteraves
  • Pain au bœuf, protéine de soya et avoine

  • Purée de pommes de terre, navets et carottes

  • Croque-thon (pain farci au thon)

  • Crudités : légumes de saison

  • Morceaux de fromage cheddar
  • Boulettes de porc

  • Riz

  • Légumes de saison
  •  Tagine aux œufs & au poulet

  •  Couscous
  •  Brocoli et chou-fleur à la vapeur
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits

*Le midi, les fruits sont servis entiers, en compote, en coupe ou sous forme de sorbet.

 COLLATIONS PM

  • Yogourt 
  • Granola maison
  • Céréales « Cheerios multigrains »
  • Lait
  • Barre aux dattes et cacao
  • Lait
  • Scones aux framboises
  • Lait 
  • Collation surprise

  • Lait 

 

 

SEMAINE 4 

 LUNDI  MARDI  MERCREDI  JEUDI  VENDREDI

 COLLATIONS AM

  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits

 REPAS

  • Lasagne (pâte de blé)

  • Salade aux deux choux à l’oriental
  • Poulet indien

  • Chop-suey 

  • Riz

  • Divan aux œufs et fromage

  • Crudités

 

  • Pavé de saumon à l’érable  

  • Couscous

  • Maïs en grain
  • Pennes aux épinards avec sauce bœuf & pois chiches

  • Haricots verts et jaunes 

  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits

*Le midi, les fruits sont servis entiers, en compote, en coupe ou sous forme de sorbet.

 COLLATIONS PM

  • Yogourt
  • Biscuits Graham
  • Tartinade de pois doré ou beurre de soya
  • Pain de blé
  • Carrés aux dattes

  • Lait
  • Brownies aux haricots noirs

  • Lait 
  • Collation surprise

  • Lait 

 

 

  SEMAINE 5

 LUNDI  MARDI  MERCREDI  JEUDI  VENDREDI

 COLLATIONS AM

  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits
  • Lait
  • Fruits

 REPAS

  • Filet de poisson au four, sauce aux tomates

  • Riz

  • Salade de chou crémeuse

     

  • Pâté de bœuf et lentilles

  • Crudités

     

  • Potage de légumes

  • Tartinade aux œufs sur bagels
  • Pizza végétarienne

  • Bâtonnets de poivrons

 

  • Poulet à la king & légumes

  • Quinoa

     

  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits
  •  Fruits

*Le midi, les fruits sont servis entiers, en compote, en coupe ou sous forme de sorbet.

 COLLATIONS PM

  • Céréales
  • Lait
  • Yogourt
  • Granola maison
  • Barre des champions

  • Lait
  • Pain aux bananes 

  • Lait 

  • Collation surprise

  • Lait