Collation et repas
Menu d’Hiver du 10 octobre 2024 au 4 mai 2025
Semaine 1
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LUNDI
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MARDI
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MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI
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Collation du matin
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Dîner
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Soupe aux lentilles et légumes
Muffins blé entier 50/50 au fromage
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Poulet basquaise
Riz brun et haricots verts
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Pizza aux légumes et tofu
Salade mesclun et épinards
Pour poupons : légumes cuits
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Pâté chinois au boeuf
Salade de betteraves et pommes
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Omelette en croute de pita blé entier au fromage et tomates confites
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Yogourt nature avec coulis aux fruits
Eau
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Fruits
Eau
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Salade de fruits
Eau
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Fruits frais
Eau
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Compote aux fruits
Eau
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Collation après-midi
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Fruits et fromage |
Biscuits à l'avoine Lait
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Grisol et beurre de soya Lait
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Mini bagel blé entier et fromage à la crème et yogourt nature
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Gâteau aux bananes(blé entier 50/50, grains de lin moulus) Lait
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Semaine 2
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LUNDI
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MARDI
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MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI
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Collation du matin
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Dîner
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Pain de pois chiches sauce tomates
Patates au four
Salade mesclun
Poupons:
macédoine
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Végé - burger au tofu, fait maison
Crudités
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Gratin de chou-fleur et poulet
Craquelins pita blé entier
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Spaghetti de blé entier sauce tomate, boeuf et lentilles
Salade verte
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Chaudrée de saumon sauvage du Pacifique de pêche durable
Petit pain blé entier
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Fruits frais
Eau
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Fruits frais
Eau
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Salade de fruits
Eau
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Compote de fruits
Eau
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Yogourt nature coulis aux fruits
Eau
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Collation après-midi
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Céréales graines entières et lait
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Craquelin blé entier beurre de soja
Lait
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Scones aux canneberges
Lait
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Fromage et fruit
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Muffins aux fruits
Lait
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Semaine 3
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LUNDI
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MARDI
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MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI
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Collation du matin
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais
Fruits frais et lait
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Dîner
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Pâtes blé entier sauce tomate et tofu
Salade verte
Poupon: macédoine
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Couscous blé entier, légumes et pois chiches
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Chili Corn Carne
Riz et brocoli
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Sandwichs 1/2 blé entier aux œufs
Crudités
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Soupe indienne aux lentilles rouges
Pain naan
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Salade de fruits
Eau
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Fruit
Eau
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Compotes de fruits
Eau
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Fruits
Eau
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Yogourt nature coulis à la mangue
Eau
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Collation après-midi
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Biscuits à l’orange
Lait
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Pain aux raisins fromage à la crème, yogourt nature
Lait
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Humus maison et pita blé entier
lait
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Fromage et fruit
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Gâteau courgettes et chocolat
Lait
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Semaine 4
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LUNDI
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MARDI
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MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI
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Collation du matin
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Fruits frais et lait
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Dîner
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Macaroni blé entier, courge et tofu mariné
Salade verte
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Quiche épinards et feta
Remoulade de céleri rave et carottes
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Soupe minestrone aux haricots rouges
Pain multigrain et fromage
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Poulet souvlaki
Pomme de terre au four et haricots
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Filet de morue bleue de pêche durable pané à la cajun
Riz basmati et légumes
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Salade de fruits
Eau
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Compote aux fruits
Eau
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Yogourt nature coulis aux fruits
Eau
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Fruits
Eau
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Fruits
Eau
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Fruits
Eau
Collation après-midi
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Céréales graines entièreset
Lait
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Biscuits aux pommes
Lait
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Croustade aux fruits
Lait
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Craquelin blé entier et fromage
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Tortillas grillés purée d’avocats Lait
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