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Menus

Menu Hiver 2023

En vigueur le 27 février 2023

 

Semaine 1

Lundi: Céréales et fruits // Pâté chinois aux lentilles servi avec salade de carottes // Fromage et craquelins

Mardi: Galette à l'avoine // Lasagne végé servie avec salade césar // Yogourt et granola

Mercredi: Barre tendre aux fruits // Porc aux pêches servi avec riz et crudités // Végé pâté et craquelins

Jeudi: Tortillas à la banane et au beurre de soya // Pâté au poulet servi avec salade de chou // Muffin aux framboises

Vendredi: Yogourt et granola // Frittata aux légumes servie salade de pâtes et légumes // Humus et pita

 

Semaine 2

Lundi: Céréales et fruits // Pain de viande tex-mex servi avec salade de maïs // Pain aux bananes

Mardi: Oeuf à la coque et fruits // Crème de légumes servie avec pain farci au tofu // Carré aux dattes

Mercredi:  Pomme et beurre de soya // Riz frit au poulet servi avec légumes // Tartinade de thon et craquelins

Jeudi: Muffin anglais et confiture //Chili végé servi avec couscous et pain pita // Fromage et crudités

Vendredi: Galette à l'avoine et fruits // Boucles milanaises servies avec légumes vapeurs // Céréales et fruits

Semaine 3

Lundi: Bagel et fromage à la crème // Scoubidous à la viande servi avec crudités // Galette à la courge

Mardi: Compote de pomme et céréales // Pâté au saumon servi avec purée de patates douces et courges // Fromage et craquelins

Mercredi:  Galette de riz, beurre de soya et banane // Quiche au jambon, poireaux et épinards servie avec salade de betteraves // Humus et pita

Jeudi: Fruits et céréales // Soupe aux tomates et lentilles servie avec pain de blé et tartinade de tofu // Muffin à l'avoine et aux bleuets

Vendredi: Carré aux petits fruits et noix de coco // Boulettes à l'italienne servies avec riz et légumes // Crudités et trempette

 

Semaine 4

Lundi: Yogourt et granola // Spaghetti sauce à la viande servi avec crudités // Barre tendre 

Mardi: Galette à l'avoine et aux pommes // Couscous au tofu servi avec légumes // Yogourt en tube et fruits

Mercredi: Muffin anglais et beurre de soya // Mijoté de porc à l'ancienne servi avec légumes vapeurs // Oeuf à la coque et jus de légumes

Jeudi: Galette de riz et fromage // Burritos végé servi avec salade de légumes et légumineuses // Carré aux dattes

Vendredi: Pain aux raisins et fromage à la crème // Pennes au poulet pesto servi avec crudités  // Céréales et fruits