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Alimentation

Les saines habitudes de vies sont à la base de nos actions quotidiennes, ici au CPE.  Une saine alimentation est également essentielle dans le développement de chaque enfant.  Nous accordons beaucoup d'importance à ces éléments.

Dans la section Documents, vous trouverez le nouveau guide alimentaire canadien ainsi que le cadre de référence Gazelle et Potiron sur lesquels nous nous appuyons pour élaborer nos menus.

 

 Menu printemps-été

  Semaine 1 Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4    
20-mai 27-mai 03-juin 10-juin  
17-juin  24-juin 01-juillet 08-juillet  
15-juillet 22-juillet 29-juillet 05-août  
12-août 19-août 26-août 02- sept  
09-sept 16-sept 23-sept 30-sept  
07-oct        
             
 
Semaine 1
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi   
Collation A.M.

Fruits frais et fromage

 Gruau frigo Parfait au yogourt et aux fruits Fruits frais et bagel tartinés à l'érable  Fruits frais et trempette à la vanille  
Dîner Salade pomme de terre et aux oeufs  Roulé au poulet  Tofu grillé Spaghetti sauce à la viande  Fricadelles de poisson  
Accompagnement Crudités  Salade d'épinard fruité Ratatouille et quinoa Salade César Riz brun et légumes de saison  
Dessert Fruits frais et lait Yogourt et lait Salade melons et lait  Yogourt et lait Méli-mélo avec lait  
Collation P.M. Mini pitas et tartinade de tofu  Galette à l'avoine et fruits  Purée de pommes-pêches et fromage Biscuits pois chiches et chocolat  Céréales à grignoter   
 
Semaine 2
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi   
Collation A.M. Fruits frais et fromage Gruau frigo Parfait yogourt aux fruits Fruits frias et bagel tartinésaux bleuts  Fruits frais et trempette à l'érable  
Dîner Pizza à la grecque Pâte au poulet et pesto  Falafels Pâté chinois aux lentilles et porc Omelette aux légumes de saisons  
Accompagnement Salade de brocolis et choux-fleurs Légumes de saison Salade de couscous Salade de betteraves-pommes Pain de blé-crudités et trempette  
Dessert Fruits frais et lait  Yogourt et lait Purée de pomme et lait  Yogourt et lait Méli-mélo et lait  
Collation P.M. Craquelin de blé et beurre de soya Pain aux fruits Pudding au chia Trempette mexicaine et tortillias Barre tendre  
 
Semaine 3
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi   
Collation A.M. Smoothies au tofu et fruits Gruau frigo Parfait au yogourt et aux fruits Fruits frais et bagel tartinés aux fraises Fruits frais et trempette aux fraises et cacao  
Dîner Poulet à l'asiatique Velouté aux légumes de saison Sandwichs aux oeufs Bâtonnets de tofu croustillant et trempette Pâté au saumon   
Accompagnement Nouille de riz  Pita de blé et tartinade de légumineuses  Crudités  Salade de carotte et concombre  Salade jardinière  
Dessert Purée  pommes-fraises et lait  Yogourt et lait    Fruits et lait  Yogourt et lait Méli-mélo et lait   
Collation P.M. Ricotta aux herbes et pain de blé  Crudités et trempette au cari  Biscuit à l'avoine  Fruits frais avec fromage  Muffin avoine et petits fruits  
 
Semaine 4
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi   
Collation A.M. Fruits et fromage

Gruau frigo

 Barre protéinée au beurre de soya Fruits frais et bagel tartinés aux framboises Fruits frais et trempette yogourt et miel   
Dîner Burritos au porc  Salade grecque Sloppy joe  Cube de dinde sauce florentine  Filet de poisson et couscous   
Accompagnement Salade d'été àla mexicaine Crudité  Salade de choux  Quinoa et légumes  Salade de concombres à l'aneth  
Dessert Fruits frais et lait  Yogourt et lait Purée pommes-framboises et lait Yogourt et lait Méli-mélo et lait   
Collation P.M. Smoothies aux fruits et lait  Carrés aux dattes  Parfait au yogourt et aux fruits Creton végé et biscottes  Biscuits cacao et haricots noirs