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Alimentation

Les saines habitudes de vies sont à la base de nos actions quotidiennes, ici au CPE.  Une saine alimentation est également essentielle dans le développement de chaque enfant.  Nous accordons beaucoup d'importance à ces éléments.

Dans la section Documents, vous trouverez le nouveau guide alimentaire canadien ainsi que le cadre de référence Gazelle et Potiron sur lesquels nous nous appuyons pour élaborer nos menus.

 

 Menu Printemps - été

  Semaine 1 Semaine 2 Semaine 3 Semaine 4  
02-mai 09-mai 16-mai 23-mai
30-mai 06-juin 13-juin 20-juin
27-juin 04-juil 11-juil 18-juil
25-juil 01-août 08-août 15-août
22-août 29-août 05-sept 12-sept
           
 
Semaine 1
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Collation A.M. Fruits frais et fromage Fruits frais et craquelin Parfait au yogourt et fruits frais Fruits frais et bagel tartiné à l'érable Fruits frais et trempette vanille
Dîner Quiche aux brocolis Roulé au poulet Cari végé et quinoa Spaghetti boulette de bœuf Fricadelles de poisson
Accompagnement Salade verte Crudités et trempette Salade de betteraves Salade César Salade d'épinards
Dessert Fruits frais et lait Yogourt et lait Salade melons et lait Yogourt et lait Méli-mélo avec lait
Collation P.M. Bagel au blé et tartinade de bleuets Galette à l'avoine et  ananas Craquelins et fromage en cubes Trempette santé   et biscottes Céréales froides
 
Semaine 2
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Collation A.M. Fruits frais et fromage Fruits frais et craquelin Parfait au yogourt et fruits frais Fruits frais et bagel tartiné aux bleuets Fruits frais et trempette érable
Dîner Pizza à la grecque Pâtes au poulet et pesto Falafels Omelette fromage et ciboulette Guédilles au saumon
Accompagnement Salade de brocolis et choux-fleurs Haricots jaunes Couscous Ali Baba Légumes racines et pain de blé Crudités et trempette
Dessert Purée de pommes et lait Yogourt et lait salade fruits et lait Yogourt et lait Méli-mélo et lait
Collation P.M. Pain 14 céréales et beurre de soya Pain aux bananes Pudding au chia Trempette mexicaine et tortillas Barre tendre
 
Semaine 3
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Collation A.M. Fruits frais et fromage Fruits frais et craquelin Parfait au yogourt et fruits frais Fruits frais et bagel tartiné aux frais Fruits frais et trempette fraises et cacao
Dîner Riz frit au poulet et edamames Boulette de porc et champignons Salade d'orzo et épinards Sandwich aux œufs Pâté au saumon
Accompagnement Légumes asiatiques Purée de pommes de terre et légumes sautés Tofu croustillant et trempette Salade carotte et concombre Salade jardinière
Dessert Fruits frais et lait Yogourt et lait    Purée de pommes et fraises Yogourt et lait Méli-mélo et lait
Collation P.M. Pitas croustillants et humus Fromage cottage et fruits frais Biscuits pois chiches et chocolat Trempette aux épinards et pain Naan Muffin avoine et petits fruits
 
Semaine 4
  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
Collation A.M. Fruits frais et fromage Fruits frais et craquelin Parfait au yogourt et fruits frais Fruits frais et bagel tartiné aux framboises Fruits frais et trempette yogourt et miel
Dîner Burritos au porc Salade grecque Sloppy joe Boulettes de dinde florentines Gratin au thon
Accompagnement Salade de maïs Crudités Salade de concombres Quinoa et brocolis Choux de Bruxelles et carottes
Dessert Ananas et lait Yogourt et lait Purée de pommes et framboises et lait Yogourt et lait Méli-mélo et lait
Collation P.M.  Smoothies aux fruits Fromage et raisins Carrés aux dattes Creton végé et biscottes Biscuits cacao et haricots noirs